- Schule & Matura
Erfolgreich ins neue Schuljahr starten
Neues Schuljahr, neue Chance:
Wer die ersten zwei Wochen klug nutzt, spart sich viel Stress im restlichen Jahr. So legst du den Grundstein – fachlich und sozial.
Eine Woche vor dem Schulstart
Gewöhne deinen Schlafrhythmus rechtzeitig wieder um – nicht erst am Vorabend. Pack deine Schultasche, kontrolliere Schulsachen und besorge, was fehlt. Check deinen Schulweg, vor allem wenn du ihn neu antrittst.
Wenn möglich, treffe dich kurz vor Schulbeginn mit Schulfreund:innen oder neuen Mitschüler:innen. Der erste Tag fühlt sich anders an, wenn du ein bekanntes Gesicht im Raum siehst.
In der ersten Woche
- Notiere dir alle Lehrkräfte, Stundenpläne, Termine schriftlich – nicht im Kopf.
- Schreib in den ersten Tagen aktiv mit – die Lehrkräfte erkennen dich gleich.
- Hausübungen sofort am Tag selbst erledigen, nicht aufschieben.
- Frag aktiv nach, wenn etwas unklar ist – das ist normal, nicht schwach.
- Geh in den Pausen raus aus dem Klassenraum, sprich Leute an.
Neue Klasse, neue Leute
Wenn du in eine neue Klasse kommst, vergiss nicht: Die anderen sind genauso unsicher wie du, auch wenn sie es nicht zeigen. Ein freundliches „Hi, ich bin neu, wer bist du?“ reicht meistens.
Lernroutinen für ein erfolgreiches Schuljahr
Eine fixe Lernzeit am Nachmittag (z. B. 16–17 Uhr) schlägt unstrukturiertes „Wenn ich Lust habe“. 30–60 Minuten reichen am Anfang. Wer in der ersten Woche eine Routine etabliert, hat im Jahr deutlich weniger Stress.
Plane einen Wochenrückblick am Freitag oder Sonntag ein: Was war diese Woche? Was steht nächste Woche an? Diese 10 Minuten ersparen dir später viele Schreckmomente vor Schularbeiten und Tests.
Tipp: Sei eher offen und authentisch als cool. Wer sich verstellt, baut Freundschaften auf einer Lüge auf – das hält selten lange. Sei du selbst, sei freundlich, hör zu. Der Rest kommt.
